英語学習が続かない？オンライン英会話を挫折せずに継続するコツ 7選

英会話学習が続かない、もしくは続ける自信がなくて悩んでいませんか？

英語を話せるようになりたいなら、オススメの勉強方法は、オンライン英会話スクールを活用すること。

月数千円というお得な料金で、自宅にいながら、本場の英会話レッスンを受けられます。

ですが、オンライン英会話の最大のデメリットは、継続が難しいこと。

そこで、この記事では「オンライン英会話を継続するための7つのコツ」を紹介します！

実は、オンライン英会話の継続にはコツがあり、少しの工夫で格段に続けやすくなります。

私自身の英会話学習の経験に加えて、
下記の『習慣が10割』という書籍も参考に、自信をもってオススメできる方法論をまとめました。

（画像出典：「習慣が10割」 吉井 雅之 | Amazon）

英語を話せるようになりたいなら、継続力は必須です。

ぜひ今回紹介する方法を参考にしていただき、英会話学習を習慣化しましょう！

Tets

筆者は、日系メーカーの海外マーケティング担当 9年目
主力機器のグローバル展開に注力
最近はインドを中心に、海外出張にも頻繁に出ています！

初心者がオンライン英会話を継続するコツ 7選

早速、初心者の方がオンライン英会話を継続するための、具体的な7つのコツを紹介します。

英会話だけではなく、他のことにチャレンジするときも応用できる内容なので、ぜひ試してみてください。

その方法とは、以下の7つです。

①大きな目標を立てる

継続するコツの1つ目は「大きな目標を立てること」です。

『習慣が10割』の中では、「願望の量＝辛抱の量」と書かれています。

要するに、大きい目標（＝輝かしくて憧れる未来）を想像すると、それだけ目の前のことを頑張れるということ。

そこで、努力すればギリギリ到達できそうで、かつ到達したときには自信に繋がる、そんな適切な目標を立てることが大切。

なお、目標を立てるときのコツとして、将来の自分を視覚的にイメージできる目標にしましょう。

そうすることで、成功したときの自分をより鮮明にイメージでき、モチベーションを維持しやすくなります。

適切な目標設定により、英会話学習を続けられやすくなります。

②小さく始める

大きく目標を設定する一方で、初めはできるだけハードルを下げて、少しずつ取り組むようにするのも大切です。

• 英単語を1個だけ覚える
• 5分だけリスニングを聴く
• レッスンを1日1レッスンだけ受ける　など

このように、最初は日々の達成目標をおもいきり小さくして、合格ラインを低く設定します。

そして、何よりも、英会話学習を継続することだけを優先しましょう。

これは日々、目標を達成できて、小さな成功体験を積み重ねられるという面でも、モチベーション維持に繋がりやすいです。

このように、最初はハードルを下げて始めることで、挫折せずに英会話学習を継続しましょう。

なお、世間的に成功者と呼ばれる人たちが、物事を始めるにあたって「最初、どのくらいの練習量から始めているか」を調査した研究があります。

メンタリストのDaiGoさんの解説が分かりやすいので、ぜひ観てみてください。

（参考動画：トップに上り詰める人の練習の5つの共通点【一流の練習①】)

結論だけ紹介すると、成功者たちは、物事を始めた当初は15～20分という短い時間から取り組んでいたことが分かっています。

やはり、最初は小さく始めて、長く続けることだけに意識を向けるのが良さそうです。

1ヵ月、3ヵ月、半年…と、最初は継続することだけに意識を置いて、そこから徐々に学習ペースを上げましょう！

③レッスンが終わったら次回を即予約

オンライン英会話の特徴として、日々のレッスンは自分の好きなタイミングで、好きな講師・教材を選んで予約できるようになっています。

一方で、レッスンを毎回毎回、自分で予約するのは、実は面倒というデメリットもあります。

「空いている時間にレッスンを組もうとしたら、好きな先生が空いていなかった…」というように、些細なことが、やる気を失ってしまう原因にも。

対策として、その日のレッスンが終わったら、その場で即、翌日のレッスンを予約するようにしましょう。

オンライン英会話を継続するうえで、勉強に熱が入っているうちに、次のレッスンを予約しておくのは、実はかなり効果的。

具体的な方法として、すぐに取り入れられるので、ぜひ試してみてください！

④1つ前の行動とセットで仕組化

継続するコツ4つ目は、「1つ前の行動とセットで、仕組化して取り組む」ことです。

「仕組化して取り組む」ことと、「1つ前の行動とセットにする」ことを、それぞれ分けて解説します。

仕組化して取り組む

その日の疲れやコンディションによって、やる気には日々、浮き沈みがありますよね。

そんな中で、やる気に頼らずに継続できる仕組みを作ることが、英会話を習慣化するコツです。

『習慣が10割』の中では、場所と時間を固定にすることがオススメされています。

要するに、毎日、同じ環境・場所で、同じ時間にレッスンを受けると決めることが大切。

なお、仕組化するにあたって、できれば他人を巻き込んで取り組むようにしましょう。

たとえば、家族に「21時から30分間は、英会話レッスンだから静かにしててね！」と宣言してしまいます。

もしくは、講師をできるだけ固定にして、 その講師に「明日もあさっても、同じ時間に予約するからよろしく！」と宣言するのもオススメ。

周りの人に宣言することで、強制力が働きます。

このように、1日のなかに英会話レッスンを自然に組み込むことで、継続しやすくなるので、ぜひ試してみてください。

1つ前の行動とセットにする

上記の方法とあわせて、「1つ前の行動もセットで仕組化する」ようにしましょう。

以上のように、レッスンを受ける時間や場所をできるだけ固定し、かつ1つ前の行動もセットで仕組化することで、英会話学習を継続しやすくなります。

ぜひ一度、試してみていただければと思います。

⑤言い訳リストを作成

継続するコツ4つ目は「言い訳リストを作成し、潰していく」ことです。

『習慣が10割』の中で、「人間なら誰もが、つい言い訳したくなるもの」と解説されていますが、これは本当にその通りです。

辛いことを継続し、習慣にするというのは大変なことです。

英会話に限らずどんなことでも、ほんの些細なことでも言い訳にして、（今日はやらなくてもいいや…）と思ってしまうもの。

• 今日はレッスンを受ける日だけど、仕事で疲れたから明日にしよう…
• ダイエット中だけど、期間限定のお菓子を買っちゃったし、今日だけ食べよう！
• 早起きすると決めたけど、今日は寒いから、もうちょっと布団で暖まろう…

誰しも、一度はこのような経験があるでしょう。

そこで、言い訳しそうなことをあらかじめ想定しておいて、事前に潰しておくことが重要です。

英会話でいうと、レッスンを受けない言い訳としては、以下のようなものが想定されます。

重要なのは、このように言い訳をリストアップしておき、それぞれ事前に対策を打つことです。

そうすることで、日々のさまざまな誘惑に負けず、挫折しづらい学習計画を立てられます。

ぜひ一度、言い訳リストの作成を試してみてください！

⑥やらないことを決めて英会話に集中

仕事や学校で忙しい日々、英会話の勉強なんて普通に生きてたら、まったくやる時間がありません。

本気で英語を話せるようになりたいなら、意識的に学習時間を確保する必要があります。

仕事をしながら、家事もきちんとして、資格の勉強もして、ダイエットもして、読書もして、英会話の勉強もする。

これは個人的には、無理だと思っています。

このように、実はやめられることはたくさんあります。

優先順位が低いものは、思い切ってやめてみて、英会話の勉強だけに集中しましょう。

手放すことも、実は、勇気がいるし難しいことです。

ですが、優先順位が低いことは思い切ってやめることで、ようやく英会話の学習時間を確保できます。

⑦時短ツールを活用して勉強時間を確保

継続するコツ7つ目は「時短ツールを活用して、勉強時間を確保する」ことです。

上のパートで、やらないことを決めて、英会話学習に集中することをオススメしました。

ですが、たとえば「家事」のように、どうしても削れない用事もあります。

そこでオススメなのが、時短ツールを活用することです。

この節約できたお金で、時短ツールに課金するのがオススメ。

たとえば、以下のようなものがあります。

このように、時短家電・サービスをフル活用し、レッスンを受ける時間を作ることで、無理なく英会話学習を継続できます！

継続するコツまとめ – 学習スケジュールの一例も紹介

この記事で紹介した「オンライン英会話を継続するコツ 7選」をまとめると、このようになります。

そして、これらのポイントを踏まえ、
「もしも私が、これから英会話の学習を始めるとしたら」という視点で、学習スケジュールを作成してみました。

それが以下のリストです。

（どんな風に英語学習を始めればいいか分からない…）という方は、ぜひ参考にしてみてください！

オンライン英会話の継続が難しい5つの理由

オンライン英会話を継続するコツを紹介しましたが、
そもそもなぜ、英会話の学習を継続することがこれほど難しいのでしょうか？

考えられる5つの原因を解説します。

①目的が明確じゃないから

前述のとおり、誰もが仕事や学校で忙しいので、明確な目的なく、英会話を勉強するというのは難しいです。

私の周りでは、「なんとなく英語を話せた方が、将来役に立ちそう」という理由で、英語学習を検討する人は多くいます。

ですが、このように抽象的なモチベーションで、勉強を継続できている人はほとんどいません。

上で紹介したように、
「自分が将来、英語を使って何をしているか」思い浮かべられるくらい、具体的な目標を立てるのがコツです。

②あれもこれも頑張るから

キャリアアップのために資格勉強したり、副業にチャレンジしてみたり、やった方が良さそうなことはたくさんあります。

ですが、時間も限られる中で、思いつくすべてのことを頑張るというのは困難です。

「あれもこれも頑張ろうとしている」というのは、挫折してしまう大きな要因だと考えています。

実は、英会話の勉強期間は6ヵ月から、長くても1年で十分です。

完璧と言えるレベルでなくても、
基本的なコミュニケーションを取るのに必要なレベルに到達することは十分可能。

ですので、短期間でいいので、その期間は英会話学習に集中していただければと思います！

③成功体験を得るまで時間がかかる

継続できない理由、3つ目は「成功体験を得るまでに、時間がかかるから」です。

英語は2週間や、1ヵ月といった短い期間では、なかなか話せるようになりません。

最短でも6ヵ月は、勉強を続ける必要があります。

特に最初の1～2ヵ月は、なかなか成長を実感できず、これが挫折する1つの原因と考えています。

では、どのように対策するかというと、最初はハードルを下げて取り組むことを意識してみてください。

このようにハードルをグッと下げて、小さな成功を積み重ねるようにしましょう。

最初はうまく話せなくて当たり前。

あまりハードルを高く設定せず、挫折しないことに意識をおいて取り組むのが大切です！

④最初はレッスンを楽しむ余裕がない

継続できない理由、4つ目は「最初のうちは、レッスンを楽しむ余裕がないから」です。

英会話は、続けるうちにだんだん話せるようになって、楽しくなります。

ですが、どうしても最初のうちは「うまく話せないもどかしさ」や「レッスンを受けることへ気疲れ」を感じると思います。

うまくいかないレッスンを、心から楽しめる人は少ないでしょう。

「楽しくないこと＝続かない」というのは、
一般的に挫折しやすい習慣と、嫌でも続けてしまう習慣を比較すると一目瞭然です。

• 毎日の英語学習 vs SNSをだらだら見る
• ダイエット vs 食後のデザート
• 早起き vs 夜ふかししてゲーム
• 毎日の読書 vs とりあえずテレビを点ける
• コツコツ貯金 vs 週末のショッピング

思い当たるものが、1つくらいはあるのではないでしょうか。

私は、ほとんどあてはまります。

楽しいことは無意識に続けられる一方で、辛いことや、我慢することは続かないものです。

では、どうすればいいかというと、英会話レッスンを楽しめる形に変換するということ。

たとえば、「先生が好きな芸能人に似ていて最高！もっと話したい！」というように、楽しめるモチベーションを探しましょう！

こうすることで、（面倒だな…憂鬱だな…）と思いながらやるよりも、ずっと継続しやすくなります。

継続するモチベーションはかっこいい理由でなくてもいいので、楽しめる側面を見つける工夫をして、レッスンに取り組んでみてください。

⑤強制されていないから

継続できない理由の5つ目は、「強制されていないから」です。

「来週、仕事で英語プレゼンをしないといけない」といった差し迫った理由があれば、人は嫌でも勉強します。

ですが、このような状況に置かれている人は少なく、
多くの人は、特に締め切りはない中で、自発的に英会話を勉強したいと思っているのではないでしょうか。

誰からも強制されていないことは、続けるも続けないも自分次第。

自分自身のやる気に依存することになり、これが難しさの原因となります。

解決策としては、周囲の人に「いつまでに英語を話せるようになるか」を公言するのがオススメです。

宣言してしまった以上、3日坊主でやめるわけにもいかず、強制力が働きますよ！

以上のように、英会話の勉強は、継続するのが難しい理由がいくつもあります。

ぜひ工夫しながら、勉強を続けていただければと思います！

実際の利用者は続けられている？オンライン英会話の継続状況を調査

オンライン英会話スクールの実際のユーザーは、レッスンを継続できているのでしょうか？

「継続するコツは分かったけど、実際の利用者は続けられているの？」という点が気になる方もいると思います。

そこで、このパートでは、当サイト独自で行った「オンライン英会話の継続期間と実感できた効果」に関するアンケート調査の結果を紹介します。

実際の利用者の継続期間

オンライン英会話スクールの利用者は、どのくらいの期間、レッスンを継続できているのでしょうか？

当サイト「英会話スクールセレクション」独自で、オンライン英会話を継続できた期間についてアンケート調査を行いました。

結果として、

• 「7ヵ月～1年」継続できた人が、16.5%
• 「1年以上」継続できた人が、36.5%

このようになり、全体の53%もの人が、オンライン英会話を6ヵ月以上継続できたことが分かりました。

継続期間6ヵ月以上の人が過半数ということで、
これから始める人も（自分にはできないかも…）と過度に心配するなさそうです！

アンケート調査の詳細解説はコチラ：

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【独自アンケート調査】オンライン英会話の継続期間と学習効果の関連性

»【独自アンケート】オンライン英会話の「継続期間」と「学習効果」の関連性を調査

継続率はどのくらい？

では、オンライン英会話ユーザーの継続率はどのくらいでしょうか？

アンケート調査の結果では、以下のようになりました。

オンライン英会話の継続期間ごとの割合（n=85）

3ヵ月以内にやめてしまった方も28.2%いましたが、
それ以外の7割の方は4ヵ月以上、オンライン英会話を続けられていました。

きちんと学習時間を確保し、真剣に取り組めば、3日坊主で終わってしまう確率はそれほど高くないと言えそうです。

ものごとを継続するのが苦手という方でも、一度、チャレンジしてみていただきたいと思います！

どのくらいの期間続ければ効果を実感できる？

では、継続できたとして、その学習効果はどうでしょうか？

こちらもアンケート調査の結果として、
「7ヵ月～1年」続けた人の64%、「1年～」続けた人の51.7％が、「ある程度話せるようになった」もしくは「満足できるレベルまで上達できた」と回答。

6ヵ月以上、続けられた人の半数以上が、英語習得の効果を実感していることが分かりました。

英語習得までに必要な時間は人によって異なるものの、
少なくとも、まったく効果がなくて時間をムダにする可能性は低いといえます。

チャレンジする価値は十分にあるので、思い切って始めてみましょう！

英会話学習へのマンネリを防ぐ3つの方法

ここからは、すでにオンライン英会話での学習を始めている方に向けた内容です。

英会話学習は、ある程度続けたあとでも「マンネリ化」という落とし穴があります。

そこで、このパートでは、「しばらくオンライン英会話を続けているけど、最近なんだか飽きてきた」という方に、マンネリ化を防ぐ、もしくは抜け出す方法を紹介します。

やることはシンプルで、「教材」「講師」「スクールそのもの」を変えるという方法です。

教材を変える

例をあげると、以下のようなやり方です。

オンライン英会話は、利用する教材を自由に選べることが魅力の1つです。

慣れてくると、つい適当な教材を選んで、レッスンを受けてしまいがち。

ですが、マンネリ化を防ぐためにも、レッスン効果を高めるためにも、幅広くいろいろな教材を利用してみてください。

講師を変える

例をあげると、以下のようなやり方です。

オンライン英会話は、講師の質にバラつきがあるため、お気に入りの講師が見つかったら、基本的にはリピートするのが安心です。

一方で、いつも同じ講師と話していると、さすがに会話の流れや学べるフレーズが偏ってきて、飽きを感じる場合もあるでしょう。

たまには初めての講師を選んでみると、新鮮な気持ちでレッスンに臨めます！

基本は、フィリピン人などのノンネイティブの外国人を選んでいる人が多いと思いますが、たまにネイティブ講師のレッスンを受けてみると、いい刺激になってオススメです。

スクールそのものを変える

たとえば、「初心者向けのレアジョブ英会話から、レッスン受け放題のネイティブキャンプに乗り換えてみる」という形です。

たいていのオンライン英会話スクールでは違約金が発生せず、ネットから簡単に休会、退会が可能です。

スクールを乗り換えるハードルが低いのも、オンライン英会話の魅力の1つ。

このような特徴を活かし、たまにはスクールを変えてみるのもオススメです。

以上のような方法で、マンネリをうまく防ぎながら、英会話学習を継続していただければと思います！

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オンライン英会話に関するよくある疑問

最後に、オンライン英会話に関連して、よくある疑問をまとめました。

一問一答形式で回答を準備しましたので、気になるポイントがあれば、ぜひ参考にしてみてください。

毎日はキツイけどやらないとダメ？

短期間での成長を目指すなら、やはりレッスン回数は多い方がいいでしょう。

個人的なオススメは、毎日1回レッスンを受けることです。

ですが、仕事や学校で忙しい中で、平日も欠かさず、勉強時間を確保するというのは非常に難しいことです。

レッスンを受けられない日が続いて、英語学習そのものが嫌になるくらいなら、週2～3回に頻度を下げましょう。

個人的には、1日の勉強時間を最大化することよりも、長くコツコツ続けることの方がはるかに重要だと考えています。

毎日レッスンを受けるのが無理なら、週2～3回に減らしてでも、継続することを一番に考えましょう。

一回一回、丁寧に着実に学習していただければと思います！

オンライン英会話レッスンを効果的に受けるコツは？

継続することはもちろん、英語力を短期間で、効率的に伸ばすことも大切です。

オンライン英会話を効果的に使うコツとしては、主に以下のような方法があります。

各ポイントについて、詳しくは以下の記事で解説しています。
»【超初心者でも安心】オンライン英会話レッスンの効果的な受け方 9選

ぜひあわせてご覧ください。

まとめ – 成功分岐点に到達するまで頑張ろう！

今回は、「オンライン英会話を継続するための7つのコツ」を紹介しました。

まとめると以下の通りです。

頑張って勉強していても、最初は思うようにいきませんし、成長を実感できないこともあるでしょう。

ですが、それでもめげずに継続することで、ある日突然、成長を感じられる瞬間がきます。

『習慣が10割』でも、以下のように書かれています。

ある時、突然「自分は成長している！」と実感できる瞬間が訪れます。
これが「成功分岐点」と呼ばれるものです。

英語学習のエピソードで、最初はまったくネイティブの発音が聞き取れなかったのに、それでも頑張って数カ月聞き続けたら、ある時突然何を言っているかわかるようになったという話を聞いたことがないでしょうか。

これと同じ現象が、どの習慣でも起こります。
成長度合をグラフにするなら、成功分岐点から一気に急カーブを描いて上昇していくイメージです。

この分岐点を超えれば、理想の自分に近づいている、もしくは理想の自分になれたと感じる時が遠からずやってくるでしょう。

出典：吉井 雅之著『習慣が10割』（すばる舎）

これは私自身の経験にもあてはまっていて、本当に突然、相手の英語が聞き取れたり、こちらの英語が伝わる瞬間がきます。

その瞬間が来るまで、根気強く続けましょう。

私自身、何度かそんな瞬間を味わううち、気付けば英語を話せるようになっていました。

今回紹介した、継続の7つのコツを実践していただき、皆さんの英会話学習が順調に進めばうれしく思います！

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大学時代にカナダで10ヵ月、フィリピンで2ヵ月留学
カナダでは2ヵ月間、現地ホテルの受付でインターンシップを経験

TOEIC最高スコアは905点

現在は一部上場メーカーで、海外マーケティング部に所属9年目

月に一度は出張で海外へ
アメリカ・イギリス・韓国・インド・オーストラリアなど、様々な国籍の人と英語を使って仕事をしています！